二十五岁之后，女人不再年轻。许多大大小小的抗皱防衰老的护肤品纷纷登场上线，成为女性呵护肌肤的新宠。但是，护肤品的抗皱是否有效。提拉紧致肌肤是否明显，这些却不能只做表面功夫，还需要长期抗皱才行。小编为你来数一数，如何才能不做表面功夫的抗皱。
No.1洁面保湿
每天早上的洗脸、去角质、彻底清洁面容，将毛孔内的污垢，油垢一并除支，可使毛也通畅，避免粉剌发生。脸彻底干净了，再用保湿喷雾，保证肌肤的水润保湿。
No.2睡眠充足
睡眠长期不足的人，一般都面色憔悴、灰暗，眼圈发黑，眼袋显露，并会产生更多的皱纹，加速皮肤的衰老。所以，充足的睡眠才是最好的美容。也能让肌肤保持水润紧致，而不至于二十五岁一过，脸上的皱纹慢慢显现。
No.3多吃抗皱的食物
有多少的轻熟女正在为自己脸上长出的皱纹发愁？然而，对付皱纹不需要那么复杂。除了，改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情之外，合理的饮食也是抗皱的办法之一。
因此，为了留住青春，以下这些食物：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑和弹性。
抗皱的七种果蔬，分别是：
樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
石榴：具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
胡萝卜：含有丰富的果胶物质
黄瓜：可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
葡萄：抗老保湿的佳品
柠檬：可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
No.4蓝蓓丽白鲟多肽精华反重力面膜
有了以上三种寻常的抗皱方法，最后一种重要抗皱之物——蓝蓓丽白鲟多肽精华反重力面膜。红膜抗皱，不做表面功夫。鱼子精华，在抗皱防衰老领域中有着重要的地位。蓝蓓丽提取法国里海未污染的白鲟鱼子精华，结合深海浮游生物提取，能迅速补充体内的维他命、核酸、磷脂、蛋白质等，提高肌肤的抗氧化功能。其鱼软蛋黄是新陈代谢的前沿物，40倍恢复肌肤活力，促进胶原蛋白新生，能全面滋养紧实肌肤，增加皮肤弹性，对因年龄增长胶原蛋白流失而日趋严重的脸部细纹、眼角皱纹、表情纹有神奇的修复效果。
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